La Miss Venezuela 2010, Vanessa Goncalves, se lanza al ruedo de los podcast con un nuevo espacio dedicado a la meditación: “On Balance”.
Se trata de un podcast sobre mindfullnes que contará con una primera temporada de 7 episodios, que estará disponible este mes de noviembre en plataformas como Apple Podcast, Spotify y Itunes, entre otras.
Goncalves emprende este proyecto como especialista en meditación y bienestar, luego de haberse formado profesionalmente como odontóloga y además ser modelo profesional, tras ser reina de belleza.
La meditación llegó a su vida, para tratar de resolver una serie de problemas de ansiedad y depresión, brindándole todas las respuestas que por muchos años estuvo buscando para dejar de sentir el vacío y dolor que a diario padecía. Tras más de 3 años meditando y formándose como profesional en meditación, mindfulness, breathwork y yoga, su objetivo es mostrar a los demás, todos los beneficios de esta práctica, basada en dos pilares: dedicarse tiempo a uno mismo y vivir en el presente.
“Este espacio nace con el objetivo de sembrar el camino para la búsqueda de nuestro ‘yo interior’ y lograr un equilibrio de cuerpo y mente. A través de las experiencias de grandes profesionales de diferentes ámbitos -del mundo corporativo, de la meditación, el yoga, expertos en relaciones personales, deportistas y profesores de respiración, entre otros- reflexionaremos sobre las claves para afrontar y superar los retos emocionales del día a día, destacando anécdotas y obteniendo herramientas para llevar una vida mentalmente saludable, dando importancia a la desconexión y la paz mental. Una oportunidad para desconectar, apaciguar el ruido del mundo que nos rodea y respirar en paz”, comentó Goncalves, emocionada de concretar este sueño en el que tiene más de un año trabajando.
